Nova Yoga

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« Chaque matin, les hommes et les femmes qui se lèvent pour prendre soin de la parcelle de réel qui leur est confiée, sont en train de sauver le monde, sans le savoir. »

Christiane Singer

Nova Yoga

Nova yoga est une approche novatrice et intégrative qui s’adresse aux professionnels comme aux particuliers et leur propose des formations, conférences, interventions, ateliers, vidéos ou accompagnements sur mesure. Au delà des tapis et des modes, l’association du yoga, des neurosciences, et des nouvelles approches de bien être, d’éducation, d’accompagnement et de communication, devient philosophie de vie,

et s’intègre dans votre vie quotidienne tout en créant du lien :

dans votre travail, avec vos patients, dans votre famille, avec vos enfants, dans une salle de classe,

chez vous sur votre canapé, lorsque vous faites du sport, et même lorsque vous êtes dans la nature!

Je partage mes connaissances….

pour faire entrer le yoga au coeur de votre vie quotidienne

la respiration alternée est puissante et très efficace à tout point de vue,

en voici ma version!

Un canapé, des coussins, des postures de yoga , rien de plus simple… à vous d’essayer, c’est facile et ça fait du bien!

Toujours du yoga sur canapé, sur tabouret et sur chaise ou comment retrouver une bonne assise pour travailler chez soi en protégeant son dos

Un yoga créatif et inventif, sortant des sentiers battus, pourra s’intégrer aussi bien dans votre vie quotidienne, à la maison ou dans la rue, que dans votre vie professionnelle (au bureau) ou encore dans vos loisirs, sports en pleine nature !

Au coeur de la vie

Renouer avec sa nature

Nous ne pouvons longtemps être séparés de la nature, elle est notre carburant, notre source d’inspiration, notre muse. La société ne cesse de nous en éloigner, créant ainsi plus de pathologies. C’est pareil pour notre corps, plus nous le négligeons ou à l’opposé le maltraitons et le considérons comme un objet à parfaire ou à utiliser pour notre ego, plus nous tombons malade. 

Yoga en entreprise

Yoga en pleine nature

Yoga au quotidien

Feet up, une autre perspective

Autour des professionnels

Formation / accompagnement / supervision

Que vous soyez professionnels de santé, professeur de yoga, enseignant ou professionnel de la petite enfance, vous former à mon approche  vous amènera immanquablement à prendre soin de vous même avant tout et vous apporter des outils efficaces et puissants pour vos patients, vos clients ou les enfants, créant ainsi une boucle vertueuse !

Hypno-yoga© hypnose et yoga

Hypno-yoga© yoga et hypnose

Hypno-yoga© prénatal

Hypno-yoga© à l’école

Hypno-yoga© bébé yogi

Yoga Prénatal - Sophie Dumoutet - Yoga Paris 14

Des outils qui pourront vous permettre de mieux accompagner les enfants, en toutes circonstances, à la maison comme à l’école,

Autour des enfants

Parents et enseignants

Comment aider les enfants à s’épanouir, prendre confiance en eux, corps et âme, comment nourrir une relation saine et authentique, vous vous posez des questions sur l’éducation, l’enseignement et la transmission : le travail du yoga, associés à l’hypnose ainsi que ce que les neurosciences, mais aussi de pédagogues comme Jesper Juul, nous apportent un éclairage particulier sur le développement et l’épanouissement des enfants.

Accompagnement familial

A l’école

Education selon Jesper Jull

Atelier bébé yogi

yoga natal partage

Conférences, ateliers, interventions, dédicaces

hypnose mains

Depuis 10 ans…

J’interviens dans les écoles, les bibliothèques, les librairies, salons du livre, les entreprises afin d’animer des ateliers, conférences, dédicaces sur tous les sujets qui m’importent, l’éducation, le corps, la famille, le développement des enfants, le sommeil, la maternité, la liberté et la fraternité.

“Recréer du lien, un antidépresseur d’un genre nouveau.”

Johann Hari

Sophie Dumoutet

En résumé : comment j’en suis arrivée là

Le mouvement, la danse, la nature, la musique, le dessin, la lecture et l’écriture ont toujours rythmé ma vie.. J’ai fait des études d’ingénieure et je me suis mise à travailler. Mais, l’arrivée de mon premier bébé a été un détonateur qui m’a ramenée au corps, et plus encore!

En effet mon premier accouchement m’a confrontée à une forme de violence obstétricale, une infantilisation, des paroles et des actes blessants et sans doute le pire, une nuit blanche livrée à moi même, sans personne pour me tenir la main alors que j’ étais déclenchée, et je ne parle pas des suites de couche! Cette nuit traumatique mais aussi la rencontre merveilleuse avec mon bébé, dont j’ai découvert les immenses compétences, ont été le début d’une recherche qui se poursuit 20 ans plus tard .

Après 10 ans en grande entreprise comme Ingénieure designer, je me suis donc reconvertie et je suis devenue spécialiste en psychologie cognitive développementale (master2 Paris 5), professeur de yoga et hypno-praticienne, animatrice Family Lab (Approche de Jesper Juul), et je me forme actuellement à l’analyse transgénérationnelle. Maman de 3 enfants (dont 2 nés à la maison), je suis aussi auteure de nombreux ouvrages sur la maternité, le yoga et le développement de l’enfant.

Depuis 15 ans, j’accompagne les femmes enceintes pendant la grossesse, les couples pendant l’accouchement (Maternité de l’Institut Mutualiste Montsouris à Paris), les jeunes mères et leur bébé pendant les tout premiers mois, les personnes qui traversent des épreuves dans leur vie et les familles pour une éducation bienveillante.

Blog et Café Littéraire

L’actualité nous oblige à repenser nos modes de fonctionnement,

Je continue à faire des cours via zoom et partager mes connaissances, mes lectures, livres et articles du moment, mes découvertes, les films que j’ai vu et ceux que je recommande, car je suis une lectrice et observatrice invétérée et passionnée.!

vive les blogs et vive la vie!