Naissance en conscience
Futurs parents entre le 7ème et 9ème mois de grossesse
Vivre et traverser une expérience hors du commun
Pour une naissance en conscience et sans violence
Quelles que soient les circonstances, quel que soit votre projet de naissance, vous trouverez des outils utiles et puissants, issus du yoga, de l'hypnose et des neurosciences, qui non seulement vous permettront de traverser cette expérience le mieux possible, mais la transformera en tremplin pour les premiers mois avec bébé tout en créant des liens solides dans votre nouvelle famille!
« C’est l’expérience la plus incroyable que j’ai connue,
Ce que les femmes réussissent à faire va au-delà de l’entendement »
Prince Harry à propose de sa femme Meghan Markle après la naissance de leur fils Archie
La séance
Pratiquer
Des postures physiologiques associées à des respirations efficaces contre la douleur, des images mentales et une pratique de 20 mn d’hypnose anti-stress, un travail du son et du souffle pour aider bébé à naître.
Soutenir
Rôle et postures de soutien avec le papa, massages valables dans le dernier mois de grossesse ou le jour J.
Informer
Comprendre et démystifier la douleur grâce aux neurosciences et un environnement optimal.
Cadeau
Un résumé est offert avec sélection de bonnes adresses, sites internet, livres et lectures pour vous soutenir efficacement.
L’après
Créer des liens solides avec votre enfant et dans votre couple, pendant ces premières semaines bouleversantes, (rythme, contact, sommeil, attachement parent enfant), et savoir ce qui vous aidera à bien récupérer et protéger votre périnée (méthode de Gasquet)
Les bienfaits
La vie en rose… et en blues
Je ne vous promets pas un accouchement parfaitement serein, rapide, idéal, mais je vous donnerai les clés d’une naissance en conscience, et d’une expérience à nulle autre pareille
Prendre des forces
Vous pourrez aborder ces dernières semaines avant la naissance avec plus de sérénité et de confiance en vos capacités, renforcer votre couple (ou trouver des ressources différentes lorsque le papa est absent)
Une naissance en conscience
Vous apprendrez à vous adapter et bien vivre l’accouchement quelles que soient les circonstances, (avec ou sans péridurale, césarienne, déclenchement). et rester en contact avec votre bébé pour l’accueillir dans les meilleures conditions !
Le père, ce héros
Pionniers d’une nouvelle ère
Accompagner un accouchement est une expérience éprouvante, j’en sais quelque chose, je l’ai fait pour une amie!… Et pourtant, les femmes accompagnent les accouchements depuis la nuit des temps ! Alors que dire des hommes qui ne sont admis dans les salles de naissance que depuis 40 ans: c’est donc une véritable révolution qui ne dit pas son nom, aussi importante que la contraception !
Un rôle novateur
Les papas des salles de naissance sont donc de véritables pionniers, les créateurs d’un rôle inédit. Il est temps de reconnaître leur courage et leur donner toute la place qu’ils méritent, pas celle d’une potiche qui vaporise la future maman et coupe le cordon, mais un acteur à part entière
Bref, futurs papas, soyez fiers de vous!
Préparez vous à créer des liens forts
avec votre compagne et votre bébé !!!
Infos pratiques
Public
Les futures mamans seules ou accompagnées entre le 7ème et le 9ème mois de grossesse ayant effectué au minimum 3 séances classiques de yoga ou qui prévoient de les faire.
Les papas qui souhaitent aider efficacement leur compagne le jour J et le dernier mois. Ceux qui sont curieux de découvrir le yoga et l’hypnose.
L’accompagnant(e) autre que le papa, qui prévoit d’assister à l’accouchement, sera le(la) bienvenu(e), maman, soeur, ami(e) ou autre !
Les professionnel(le)s qui veulent se former à ma méthode
Séances
Durée de 3h en collectif ou individuel.
A la maternité de Montsouris,
un samedi par mois de 16 à 19 h
A mon cabinet dans la semaine en journée.
A domicile en séance individuelle en semaine ou week-end.
Tarifs
A partir de 3 inscriptions
60€ en duo, 50 solo
2 inscriptions
80€ en duo, 60e en solo
Individuel
150€ en couple, 120e seule
Sophie Dumoutet
Le mouvement, la danse, la nature, la musique, le dessin, la lecture et l’écriture ont toujours rythmé ma vie. L’arrivée de mon premier bébé a été une révélation qui m’a permis de déployer ma passion de toujours, l’être humain.
Après 10 ans en grande entreprise comme Ingénieure designer, je me suis reconvertie et je suis devenue spécialiste en psychologie cognitive développementale (master2 Paris 5), professeur de yoga et hypno-praticienne. Je suis intervenante en yoga et hypnose prénatale à la maternité de l’Institut Mutualiste Montsouris à Paris depuis 2007.
Maman de 3 enfants, je suis aussi auteure de nombreux ouvrages sur la maternité, le yoga et le développement de l’enfant.
Depuis 15 ans, je partage mes connaissances et accompagne les personnes désireuses d’une vie plus authentique, avec coeur, corps et âme.