Hypno-Yoga©
La vie dans le bon sens
“La vie n’est supportable que lorsque le corps et l’âme vivent en parfaite harmonie, qu’il existe un équilibre naturel entre eux, et qu’ils ont, l’un pour l’autre, un respect réciproque.”
David Herbert Lawrence
l’Hypno-Yoga© et une marque protégée
Hypnose et Yoga un duo gagnant
Une approche créative qui s’adapte aussi bien aux particuliers qui veulent réduire le stress et améliorer leur santé,
qu’aux personnes qui souhaitent assouplir non seulement leur corps mais aussi leur cerveau,
développer leurs perceptions, leur intuition, leur résilience et leur capacités face au stress ou la douleur
Cours de Yoga hypnotique
Une nouvelle façon de faire du yoga et de magnifier les postures
Le corps est un moyen formidable d’exercer notre pensée, muscler et assouplir notre cerveau, grâce à nos sens, notre mémoire et notre respiration .
Aussi, j’ai créé l’hypno-yoga©, une approche créative afin de sublimer les postures de yoga, les exercices de pranayama et de yoga nidra, les rendre encore plus puissants ou plus efficaces pour tout un chacun.
Vous pourrez ainsi l’utiliser pour votre bien être au quotidien comme dans les moment forts de la vie et apprendre à gérer stress ou douleur.
Séance d’Hypnose mouvementée
Changer de point de vue et pouvoir nous transformer
exige parfois du mouvement !
La vie nous réserve de nombreuses surprises, deuils, épreuves en tout genre qui n’épargnent ni notre corps, ni notre psychisme.
Elle nous oblige à nous transformer en permanence, à nous adapter, rebondir, chuter puis exercer notre résilience, parfois aidé d’un tiers.
Grâce à la participation du corps (respirations, mouvements, postures) au travail psychique, je vous accompagne pour des séances d’hypnose encore plus efficaces et incarnées.
Votre corps nous indiquera la bonne voie à suivre !
« « Ce que cache mon langage, mon corps le dit.
Mon corps est un enfant entêté,
mon langage est un adulte très civilisé… ».»
Roland Barthes
HYPNO-YOGA© mais qu’est ce donc ?
J’ai créée cette approche au départ pour les femmes enceintes, pour les jeunes mères et leur petit. Les bébés en sont les maîtres incontestés tant leur développement psychique est relié à leur développement moteur La plupart des adultes oublient hélas leurs compétences innées pour l’imagination, le jeu corporel et mental, les sources de joie et les résilience naturelles. Mon travail est donc de vous aider à renouer avec ce savoir-être.
J’applique donc aujourd’hui l’hypnose et le yoga, selon les cas et les groupes, à mes séances d’accompagnement individuel comme à mes séances collectives. Le corps est en effet un vecteur essentiel pour dénouer les tensions physiques, mais aussi mentales et psychiques. Et si on peut se servir du corps et du mental pour l’accouchement, alors on peut aussi s’en servir de manière maïeutique pour renaître psychiquement, et vivre sa vie pleinement, hors du cocon rassurant des habitudes et de notre zone de confort (ou d’inconfort d’ailleurs). Le yoga est une pratique globale qui relie chaque partie de notre être.
L’hypnose apporte une dimension créative et imaginative, propice à la guérison, à l’émergence d’une nouvelle conscience et d’une vie plus riche et épanouie, où le corps est mobilisé par l’imaginaire.