Naître Grandir S'épanouir
Je vous propose 3 approches insolites, poétiques et scientifiques,
issues de 20 ans d'expérience, de recherches, de formations, et d’écriture,
mêlant yoga, hypnose et psychologie cognitive
faisant la part belle au corps, à l’âme, à la création et à l’enfance!
Yoga Natal
Accueillir la vie
grossesse, naissance, enfance
accompagner, protéger, déployer
cours, ateliers, livres conférences
Hypno Yoga
La vie dans le bon sens
Hypnose, Yoga, neurosciences
au service du corps et de l'âme
cours, consultations, accompagnements
Nova Yoga
La vie du bon côté!
une nouvelle vision du yoga
pour créer du lien au quotidien
cours, formations, interventions
Prenez votre vie à Coeur et à Corps !
Loin des diktats, des modes et des méthodes toutes faites, j’ai construit des accompagnements sur mesure
Mes spécialités sont la confiance, l’écoute, la douceur, le partage, l’humour, la poésie et la bienveillance.
ma dernière vidéo Nova Yoga
La vie du bon côté.... où comment travailler chez soi tout en faisant du yoga!
Mes 3 approches pour vous accompagner
Yoga Natal
Accueillir la vie
Conférences, cours et ateliers
L'arrivée d'un nouvel être est un événement incroyable, puissant et bouleversant. La période qui couvre la grossesse jusqu’aux deux ans d’un enfant est déterminante pour les parents comme pour l’enfant.
La préparer, la protéger et l'accompagner est un enjeu à la fois, personnel, familial et sociétal.
Yoga Natal est une approche globale autour de la grossesse, l'accouchement et les premiers mois avec bébé!
Yoga, hypnose, neurosciences, psychologie du développement, massage et portage seront au rendez vous pour vous guider et vous donner confiance et faire fi des nombreuses injonctions paradoxales!.
Hypno Yoga
La vie dans le bon sens
consultations et ateliers
La vie nous réserve des surprises, des épreuves, des passages, notre corps et notre psychisme son mis à rude épreuve. Il est alors vital de prendre soin de soi, corps et âme, se faire accompagner pour préparer et traverser ces moments clés de l'existence ou pour transformer et guérir les blessures de la vie.
L’hypno-Yoga© est une pratique psycho-corporelle éclectique et insolite, faisant la part belle au corps, au souffle, à l’imaginaire et à la poésie !
Je vous accompagne entre yoga, hypnose et neurosciences, avec poésie et sensibilité pour des consultations et des cours sur mesure .
Nova Yoga
La vie du bon côté
créations, formations et interventions
Yoga, signifie “atteler, relier” et c’est dans cette perspective que j’ai voulu déployer cette manière de vivre, au delà des tapis, des modes et des techniques et la rendre accessible à tous.
Il est temps de lui rendre sa fonction première, une véritable philosophie de vie qui s'intègre dans votre quotidien, à la maison, en vacances, au bureau.
Nova yoga se veut un espace de partage, de réflexion et d’innovation, qui s’adresse aux professionnels comme aux particuliers, à l'école, en entreprise, chez vous, dans un parc, dans la nature, au travers de formations, de conférences, d’interventions ou d’accompagnements sur mesure.
« Il nous faudra bien répondre à notre vocation,
qui n’est pas de produire et de consommer sans fin,
mais d’aimer, d’admirer et de prendre soin de la vie sous toutes ses formes »
Pierre Rahbi
Cours Consultations Propositions sur zoom
Cours de yoga et hypnose prénatal
yoga zoom lundi 18H, jeudi 11H :
10E le cours de 1h15 exceptionnellement
exercer le corps et le mental pour votre bien être quotidien et pour se préparer à l'arrivée de bébé , de chez vous, en toute sécurité
Consultation d'hypnose / hypnoyoga
Durée 1h15 par visio conférence
comment transformer sa vie, la savourer pleinement, traverser les passages difficiles et contourner les obstacles et incarner le changement dans son corps
Nova Yoga cours sur mesure
Au coeur de la vie, de votre vie
je propose des vidéos gratuites sur Youtube
comme ci dessus et un cours de yoga tous les mercredis 18h à 19h20,
tarif 15e la séance, 20e en famille
Renouer avec sa nature, avec la nature, en tout lieu, même chez soi!!!!
Et mes prochains Ateliers thématiques sur ZOOM
Bébé yogi 1 (0-5 mois)
mardi 19 mai il reste 3 places
Bébé yogi 2 (4-24 mois)
mardi 28 avril : complet
chez vous avec zoom
Tout sur l'éveil, le sommeil,, la motricité et le développement naturel de votre bébé! Et comment lui donner un solide estime de soi!
Massage bébé mardi 10h
14 avril : il reste 1 place
Mardi 12 mai : il reste 4 places
L'essentiel du massage et savoir l'adapter à l'âge de son bébé de 1 mois à 8 mois! Chez vous!
Portage 1 (0-5 mois)
Lundi 26 mai : il reste 4 places
Portage 2 (4-18 mois)
Des portages simples et sécurisants pour les premiers mois
Séance naissance en conscience en couple
Vendr 8 mai : il reste 2 places
Des outils utiles et puissants, Yoga, Hypnose et neurosciences pour préparer un Jour inoubliable
Bernadette de Gasquet
Sophie a été mon modèle pour plusieurs livres sur la méthode A.P.O.R. (approche posturo-respiratoire) et en particulier sur les suites de couches, où sa fille Roxane a montré magistralement les étapes de son développement et de son autonomie grandissante.
Au fil des recherches, Sophie Dumoutet a de plus en plus investi dans l’épanouissement de l’enfant à travers la motricité et la gestuelle des apprentissages.
Lorsqu’elle m’a parlé de son projet, j’ai tout de suite été séduite et enthousiaste. Observer l’enfant dans sa corporalité et en tirer des enseignements pour les adultes est une démarche novatrice pleine de bon sens.
Sophie Dumoutet
Le mouvement, la danse, la nature, la musique, le dessin, la lecture et l’écriture ont toujours rythmé ma vie. L’arrivée de mon premier bébé a été une révélation qui m’a permis de déployer ma passion de toujours, l’être humain.
Après 10 ans en grande entreprise comme Ingénieure designer, je me suis reconvertie et je suis devenue spécialiste en psychologie cognitive développementale (master2 Paris 5), professeur de yoga et hypno-praticienne. Je suis intervenante en yoga et hypnose prénatale à la maternité de l’Institut Mutualiste Montsouris à Paris depuis 2007.
Maman de 3 enfants, je suis aussi auteure de nombreux ouvrages sur la maternité, le yoga et le développement de l’enfant.
Depuis 15 ans, je partage mes connaissances et accompagne les personnes désireuses d’une vie plus authentique, avec coeur, corps et âme.
Blog et Café Littéraire
L'actualité nous oblige à repenser nos modes de fonctionnement,
Je continue à faire des cours via zoom et partager mes connaissances, mes lectures, livres et articles du moment, mes découvertes, les films que j’ai vu et ceux que je recommande, car je suis une lectrice et observatrice invétérée et passionnée.!
vive les blogs et vive la vie!