Naître Grandir S’épanouir

La vie est parsemée de chemins dont la naissance et l’enfance sont des carrefours.

Grâce à mes 20 ans d’expérience, de recherches, d’écriture et de formations,

en yoga, hypnose, psychologie cognitive

je vous aide à faire les bons CHOIX pour VOUS, et trouver votre propre VOIE,

construire, créer, inventer votre maternité, votre parentalité et votre liberté

loin des modes et des méthodes toutes faites!

Accueillir la vie

Yoga prénatal et post natal

Séance naissance en conscience couple

Massage et portage bébé, bébé yogi

Sommeil et éveil de bébé,

Cours et consultations

Réinventer sa vie

Ateliers Yoga avec Hypnose

Ateliers d’Hypnose corporelle

sommeil anxiété deuil traumas

Adultes / familles / enfants / bébés

Ateliers et Consultations

Créer du lien

Ateliers Yoga sur mesure créatifs

Yoga à la maison et en pleine nature

Yoga au travail, Yoga à l’école,

Yoga Feet Up

Formations, conférences, interventions

Logo - Sophie Dumoutet - Yoga et Hypnose Paris

Mon dernier Livre vient de naître!

Mes 3 approches pour vous accompagner

J’ai construit des accompagnements sur mesure faisant la part belle au corps, à l’âme, la création et l’enfance

Mes spécialités sont la confiance, l’écoute, la douceur, le partage, l’humour, la poésie et la bienveillance.

mais aussi une créativité exigeante et intransigeante qui vous invitera

  • à venir puiser dans vos propres ressources plutôt que dans des techniques toutes faites,
  • à réfléchir et être à votre écoute et celle de votre enfant plutôt que de suivre un protocole ou une méthode,
  • à oublier les modes et les diktats pour vous concentrer sur votre ressenti et votre vécu intime et quotidien!
  • Adeptes de techniques directives, s’abstenir!

 

Yoga Natal

Accueillir la vie

De la conception à la petite enfance

Conférences, cours, livres et ateliers

L’arrivée d’un nouvel être est un événement incroyable, puissant et bouleversant. La période qui couvre la grossesse jusqu’aux deux ans d’un enfant est déterminante pour les parents comme pour l’enfant.

La préparer, la protéger et l’accompagner est un enjeu à la fois, personnel, familial et sociétal.

Yoga Natal est une approche globale autour de la grossesse, l’accouchement et les premiers mois avec bébé!

Yoga, hypnose, neurosciences, psychologie du développement, massage et portage seront au rendez vous pour vous guider et vous donner confiance et faire fi des nombreuses injonctions paradoxales!.

Hypno Yoga ©

La vie dans le bon sens

Hypnose, yoga et neurosciences

Consultations et accompagnements

La vie nous réserve des surprises, des épreuves, des passages, notre corps et notre psychisme son mis à rude épreuve. Il est alors vital de prendre soin de soi, corps et âme, se faire accompagner pour préparer et traverser ces moments clés de l’existence ou pour transformer et guérir les blessures de la vie.

L’hypno-Yoga© est une pratique psycho-corporelle éclectique et insolite, faisant la part belle au corps, au souffle, à l’imaginaire et à la poésie !

Je vous accompagne entre yoga, hypnose et neurosciences, avec poésie et sensibilité pour des consultations et des cours sur mesure .

Nova Yoga

La vie du bon côté

Créer du lien, inventer une nouvelle vie

créations, formations et interventions

Yoga, signifie “atteler, relier” et c’est dans cette perspective que j’ai voulu déployer cette manière de vivre, au delà des tapis, des modes et des techniques et la rendre accessible à tous.

Il est temps de lui rendre sa fonction première, une véritable philosophie de vie qui s’intègre dans votre quotidien, à la maison, en vacances, au bureau.

Nova yoga se veut un espace de partage, de réflexion et d’innovation, qui s’adresse aux professionnels comme aux particuliers, à l’école, en entreprise, chez vous, dans un parc, dans la nature, au travers de formations, de conférences, d’interventions ou d’accompagnements sur mesure.

Ces ateliers ne sont pas faits pour les personnes qui recherchent des astuces, des techniques, de la performance,

mais une ouverture d’esprit, une certaine authenticité, un lien direct avec la vie, leur corps et leurs proches. 

Sophie Dumoutet

sophie dumoutet famille enfants

Celui qui s’efforce de vous réconforter, ne croyez pas, sous ses mots simples et calmes, qui parfois vous apaisent, qu’il vit lui même sans difficulté. Sa vie n’est pas exempte de tristesse, s’il en eut été autrement, il n’aurait pas pu trouver ces mots là.

Rainer Maris Rilke

D’où je viens?

Une enfance atypique rythmée par la danse, la nature, la musique,

Une passion pour l’école, le dessin, la lecture et l’écriture.

Un chemin tout tracé vers des études scientifiques,

Un métier d ‘ingénieur en grande entreprise

Et puis une première grossesse sous pression, un accouchement difficile

La découverte de mon bébé, une révélation,

un véritable retour vers le corps

le passé, puis le futur

…………

« Il nous faudra bien répondre à notre vocation,

qui n’est pas de produire et de consommer sans fin,

mais d’aimer, d’admirer et de prendre soin de la vie

sous toutes ses formes »

Pierre Rahbi

Bernadette de Gasquet

Médecin, auteur et professeur de yoga

Sophie a été mon modèle pour plusieurs livres sur la méthode A.P.O.R. (approche posturo-respiratoire) et en particulier sur les suites de couches, où sa fille Roxane a montré magistralement les étapes de son développement et de son autonomie grandissante.

Au fil des recherches, Sophie Dumoutet a de plus en plus investi dans l’épanouissement de l’enfant à travers la motricité et la gestuelle des apprentissages.

Lorsqu’elle m’a parlé de son projet, j’ai tout de suite été séduite et enthousiaste. Observer l’enfant dans sa corporalité et en tirer des enseignements pour les adultes est une démarche novatrice pleine

de bon sens.

Mes Livres

A propos de Bébé Yogi le mouvement à l’état de grâce , avis FNAC:

remarquable, excellent livre sur le développement moteur du bebe; et de l’enfant, qui montre une approche simple et totalement respectueuse de sa motricité, tout en allant à l’encontre de la gadgetisation et du marketing effréné qui existe autour de l’enfance (poussettes de plus en plus techniques, trotteurs, etc…) Avec Bebe yogi, on comprend comment les étapes s’enchainent les unes aux autres, et on redcouvre avec admiration la justesse des postures de son bebe. Indispensable