Liberté Sororité Maternité Sérénité

Parce que la vie des femmes ressemble plus

aux montagnes russes qu’à un long fleuve tranquille

Je vous accompagne depuis près de 20 ans

Yoga Hypnose Neurosciences

Hypno-Yoga© (marque protégée)

dans les étapes importantes de votre vie,

pendant la grossesse en particulier et le post partum,

sans oublier la parentalité et l’éducation

l’adolescence comme la ménopause

là où les hormones et la vie vous joue des tours!

Conscience Confiance Naissance Enfance

Programme de la rentrée septembre 2022

Hypno-yoga© femme enceinte

à Montsouris les lundis et jeudis (mamans inscrites uniquement)

à Yoga Garden (mercredi 10h30)

et Yoga Daguerre (mardi 18h Nouveau)

Hypno-Yoga© de la femme (Nouveau)

A Yoga daguerre jeudi 12h15

en savoir plus

Ateliers massage bébé ou ateliers bébé yogi

les mardis matin 10h studio mairie du 14ème

Et toujours mes consultations en Hypnose et/où Yoga

douleurs, trauma, anxiété, fatigue , récupération, résilience

Accouchement, post-partum, baby-blues ….



Je vous attends pour vous faire découvrir mon programme

N »hésitez pas à prendre contact et posez vos questions

Ce sont les femmes qui en parlent le mieux

explication sophie dumoutet portage écharpe

Une belle âme, dans la transmission, qui déborde d’amour pour les bébés et les enfants… Je recommande vivement les séances qu’elle propose (classique, essentielle, et naissance en conscience) qui sont toutes les 3 complémentaires et enrichissantes. Je suis heureuse de l’avoir rencontré pour ma première grossesse, tout comme mon conjoint. Ces moments partagés nous ont été très bénéfiques! Je me sens apaisée. Merci Sophie pour cette boîte à outils qui m’est déjà utile avant même d’avoir accouché. Reste telle que tu es.

Lou-Andréa Deliot

Févier 2022

gros plan maman bébé

Super séances de yoga pre natal douces et très utiles pour l’accouchement. La séance naissance à deux est vraiment bien : c’est rassurant pour l’accompagnant et la maman de savoir qu’on connait deja en partie des postures grâce au yoga prenatal et qu’il est facile de les adapter à deux afin de soulager la douleur et d’aider le bébé à se positionner. On a adoré ! Absolument fantastique ! Sophie est douce et gentille, un vrai petit coeur !

Clemence Roger

juin 2022

Sophie est une mine de ressources et de ressourcement, en particulier pour les (futures) mères. J’adore ses cours d’hypno yoga et toutes les astuces qu’elle partage pour mieux gérer la grossesse, l’accouchement et l’éducation. Un puit de savoir qu’elle partage généreusement ! Cette préparation m’a énormément aidée pour mon accouchement (en y impliquant activement mon mari grâce à la préparation en couple) et pour gérer le bébé, je recommande vivement !

Hélène de st front

Décembre 2021

Autour du ventre

accueillir une autre vie dans son corps, la porter la sentir grandir, quel défi !

Mettre au monde un enfant, un passage initiatique pour tous! Maman, bébé et papa aussi !

Autour des Bébés

Porter, masser, envelopper, communiquer, comprendre bébé, par ici le programme !

Autour des femmes

Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin du monde ! Pensez à vous !

thin

J’ai construit une approche faisant la part belle

au corps, à l’âme, la création et l’enfance

Mes outils sont

le yoga, l’hypnose, les neurosciences, le souffle

l’analyse transgénérationnelle

Mes spécialités sont

la confiance, l’écoute, la douceur, les livres

le partage, l’humour, la poésie et la bienveillance

Mes sujets de prédilection

  • les femmes enceintes, la naissance

vivre en conscience la grossesse et la naissance avec son compagnon,

préparer son corps et son mental , développer bien être et autonomie

  • la petite enfance, les bébés

bienveillance, corps à corps, attachement , développement, harmonie

  • l’anxiété, le stress ou trauma liés à la grossesse, l’accouchement, le post partum

résilience, hypnose, apaisement, renaissance, guérison

  • les femmes et le système hormonal féminin

activer, stimuler apaiser de manière globale selon vos besoins

post partum, adolescence, ménopause, endométriose ou autre

et plus en détail

  • les articulations, hanches, bassin, jambes, dos, cervicales

assouplir, renforcer, apaiser, soutenir (yoga hypnose)

  • le ventre, périnée, abdos, bassin

libérer, faire respirer, renforcer, déployer, soutenir

  • le développement corporel enfant / adulte

déployer compétence et autonomie, retrouver son enfant intérieur

  • le sommeil et l’anxiété (maman bébé)

faciliter, apaiser, développer bien être et autonomie

  • stress et traumas, burn-out maternel

comprendre, surpasser, sublimer, renaître

 

Je vous accompagne si vous souhaitez

  • vous investir personnellement
  • devenir actrice de votre féminité, grossesse, accouchement, parentalité
  • puiser dans vos propres ressources
  • activer votre mémoire et votre imaginaire
  • être à votre écoute et celle de votre enfant
  • vous concentrer sur votre ressenti et votre vécu intime et quotidien!
  • faire équipe efficacement avec le corps médical
  • Oublier les modes, méthodes figées, les diktats et autres dogmes!

 

Appelez moi et nous discuterons ensemble de votre projet !

vous pouvez suivre aussi mon actualité sur ma page facebook

pour une naissance en conscience et un baby sans blues

Ou sur instagram

sophie et les bébés yogis

 

Yoga Natal Hypno-Yoga©

« Il nous faudra bien répondre à notre vocation,

qui n’est pas de produire et de consommer sans fin,

mais d’aimer, d’admirer et de prendre soin de la vie

sous toutes ses formes »

Pierre Rahbi

Bernadette de Gasquet

Médecin, auteur et professeur de yoga

Sophie a été mon modèle pour plusieurs livres sur ma méthode…….

Lorsqu’elle m’a parlé de son projet, j’ai tout de suite été séduite et enthousiaste. Observer l’enfant dans sa corporalité et en tirer des enseignements pour les adultes est une démarche novatrice pleine de bon sens……

Sophie Dumoutet

sophie dumoutet famille enfants

Celui qui s’efforce de vous réconforter, ne croyez pas, sous ses mots simples et calmes, qui parfois vous apaisent, qu’il vit lui même sans difficulté. Sa vie n’est pas exempte de tristesse, s’il en eut été autrement, il n’aurait pas pu trouver ces mots là.

Rainer Maria Rilke

D’où je viens?

Une enfance atypique rythmée par la danse, la nature, la musique,

Une passion pour l’école, le dessin, la lecture et l’écriture.

Un chemin tout tracé vers des études scientifiques,

Un métier d ‘ingénieur en grande entreprise

Et puis une première grossesse sous pression, un accouchement difficile

La découverte de mon bébé, une révélation,

un véritable retour vers le corps

le passé, puis le futur

…………

Et surtout l’envie de transmettre

et de partager avec vous toutes mes découvertes

et vous permettre ainsi de déployer vos propres trésors

Mon livre « le guide des massage de bébé » 12 ans, ré-édité chez Larousse

traduit en 6 langues dans toutes les bonnes librairies

et mes autres Livres

A propos de Bébé Yogi le mouvement à l’état de grâce , avis FNAC:

remarquable, excellent livre sur le développement moteur du bebe; et de l’enfant, qui montre une approche simple et totalement respectueuse de sa motricité, tout en allant à l’encontre de la gadgetisation et du marketing effréné qui existe autour de l’enfance (poussettes de plus en plus techniques, trotteurs, etc…) Avec Bebe yogi, on comprend comment les étapes s’enchainent les unes aux autres, et on redcouvre avec admiration la justesse des postures de son bebe. Indispensable