Naître Grandir S’épanouir
La vie est parsemée de carrefours et de chemins.
Grâce à mes 20 ans d’expérience, de recherches, d’écriture et de formations,
en yoga, hypnose, psychologie cognitive
je vous aide à faire les bons CHOIX pour VOUS, et trouver votre propre VOIE,
construire, créer, inventer votre maternité, votre parentalité et votre liberté
Accueillir la vie
Yoga prénatal et post natal
Séance naissance en conscience couple
Massage et portage bébé, bébé yogi
Sommeil et éveil de bébé,
Cours et consultations
Réinventer sa vie
Ateliers Yoga avec Hypnose
Ateliers d’Hypnose corporelle
sommeil anxiété deuil traumas
Adultes / familles / enfants / bébés
Ateliers et Consultations
Créer du lien
Ateliers Yoga sur mesure créatifs
Yoga à la maison et en pleine nature
Yoga au travail, Yoga à l’école,
Yoga Feet Up
Formations, conférences, interventions
En résumé : comment j’en suis arrivée là
Le mouvement, la danse, la nature, la musique, le dessin, la lecture et l’écriture ont toujours rythmé ma vie.. J’ai fait des études d’ingénieure et je me suis mise à travailler. Mais, l’arrivée de mon premier bébé a été un détonateur qui m’a ramenée au corps, et plus encore!
En effet mon premier accouchement m’a confrontée à une forme de violence obstétricale, une infantilisation, des paroles et des actes blessants et sans doute le pire, une nuit blanche livrée à moi même, sans personne pour me tenir la main alors que j’ étais déclenchée, et je ne parle pas des suites de couche! Cette nuit traumatique mais aussi la rencontre merveilleuse avec mon bébé, dont j’ai découvert les immenses compétences, ont été le début d’une recherche qui se poursuit 20 ans plus tard .
Après 10 ans en grande entreprise comme Ingénieure designer, je me suis donc reconvertie et je suis devenue spécialiste en psychologie cognitive développementale (master2 Paris 5), professeur de yoga et hypno-praticienne, animatrice Family Lab (Approche de Jesper Juul), et je me forme actuellement à l’analyse transgénérationnelle. Maman de 3 enfants (dont 2 nés à la maison), je suis aussi auteure de nombreux ouvrages sur la maternité, le yoga et le développement de l’enfant.
Depuis 15 ans, j’accompagne les femmes enceintes pendant la grossesse, les couples pendant l’accouchement (Maternité de l’Institut Mutualiste Montsouris à Paris), les jeunes mères et leur bébé pendant les tout premiers mois, les personnes qui traversent des épreuves dans leur vie et les familles pour une éducation bienveillante.
« Il nous faudra bien répondre à notre vocation,
qui n’est pas de produire et de consommer sans fin,
mais d’aimer, d’admirer et de prendre soin de la vie
sous toutes ses formes »
Pierre Rahbi
Bernadette de Gasquet
Sophie a été mon modèle pour plusieurs livres sur la méthode A.P.O.R. (approche posturo-respiratoire) et en particulier sur les suites de couches, où sa fille Roxane a montré magistralement les étapes de son développement et de son autonomie grandissante.
Au fil des recherches, Sophie Dumoutet a de plus en plus investi dans l’épanouissement de l’enfant à travers la motricité et la gestuelle des apprentissages.
Lorsqu’elle m’a parlé de son projet, j’ai tout de suite été séduite et enthousiaste. Observer l’enfant dans sa corporalité et en tirer des enseignements pour les adultes est une démarche novatrice pleine de bon sens.
Mes 3 approches pour vous accompagner
Loin des diktats, des modes et des méthodes toutes faites, j’ai construit des accompagnements sur mesure,
issus de 20 ans d’expérience, de recherches, de formations et d’écriture,
mêlant yoga hypnose et psychologie cognitive
et faisant la part belle au corps, à l’âme, la création et l’enfance
Mes spécialités sont la confiance, l’écoute, la douceur, le partage, l’humour, la poésie et la bienveillance.
Yoga Natal
Accueillir la vie
De la conception à la petite enfance
Conférences, cours, livres et ateliers
L’arrivée d’un nouvel être est un événement incroyable, puissant et bouleversant. La période qui couvre la grossesse jusqu’aux deux ans d’un enfant est déterminante pour les parents comme pour l’enfant.
La préparer, la protéger et l’accompagner est un enjeu à la fois, personnel, familial et sociétal.
Yoga Natal est une approche globale autour de la grossesse, l’accouchement et les premiers mois avec bébé!
Yoga, hypnose, neurosciences, psychologie du développement, massage et portage seront au rendez vous pour vous guider et vous donner confiance et faire fi des nombreuses injonctions paradoxales!.
Hypno Yoga
La vie dans le bon sens
Hypnose, yoga et neurosciences
Consultations et accompagnements
La vie nous réserve des surprises, des épreuves, des passages, notre corps et notre psychisme son mis à rude épreuve. Il est alors vital de prendre soin de soi, corps et âme, se faire accompagner pour préparer et traverser ces moments clés de l’existence ou pour transformer et guérir les blessures de la vie.
L’hypno-Yoga© est une pratique psycho-corporelle éclectique et insolite, faisant la part belle au corps, au souffle, à l’imaginaire et à la poésie !
Je vous accompagne entre yoga, hypnose et neurosciences, avec poésie et sensibilité pour des consultations et des cours sur mesure .
Nova Yoga
La vie du bon côté
Créer du lien, inventer une nouvelle vie
créations, formations et interventions
Yoga, signifie “atteler, relier” et c’est dans cette perspective que j’ai voulu déployer cette manière de vivre, au delà des tapis, des modes et des techniques et la rendre accessible à tous.
Il est temps de lui rendre sa fonction première, une véritable philosophie de vie qui s’intègre dans votre quotidien, à la maison, en vacances, au bureau.
Nova yoga se veut un espace de partage, de réflexion et d’innovation, qui s’adresse aux professionnels comme aux particuliers, à l’école, en entreprise, chez vous, dans un parc, dans la nature, au travers de formations, de conférences, d’interventions ou d’accompagnements sur mesure.
Ces ateliers ne sont pas faits pour les personnes qui recherchent des astuces, des techniques, de la performance,
mais une ouverture d’esprit, une certaine authenticité, un lien direct avec la vie, leur corps et leurs proches.