Naître Grandir S’épanouir

20 ans de partages, d’expériences, de formations, et d’écriture.

Voici pour vous, 3 approches insolites, et poétiques,

mêlant Yoga, Hypnose et Neurosciences

faisant la part belle au corps, à l’âme et à l’enfance !

Prenez votre vie à Coeur et à Corps !

Yoga Natal

Accueillir la vie

grossesse, naissance, enfance

Prenons soin de la vie naissante

Hypno Yoga

La vie dans le bon sens

Hypnose, Yoga, neurosciences

Se transformer et s’épanouir

Nova Yoga

Nourrir la vie

Se former, créer, innover

Eduquer et partager

3 approches adaptées pour vous accompagner

Loin des diktats, des modes et des méthodes toutes faites, j’ai construit des accompagnements sur mesure

Mes spécialités sont la confiance, l’écoute, la douceur, le partage, l’humour, la poésie et la bienveillance.  

Yoga Natal

Accueillir la vie

Cours et ateliers

L’arrivée d’un nouvel être est un événement incroyable, puissant et bouleversant. La période qui couvre la grossesse jusqu’aux deux ans d’un enfant est déterminante pour les parents comme pour l’enfant.

La préparer, la protéger et l’accompagner est un enjeu à la fois, personnel, familial et sociétal.

Yoga Natal est une approche globale autour de la grossesse, l’accouchement et les premiers mois avec bébé!

Yoga, hypnose, neurosciences, psychologie du développement, massage et portage seront au rendez vous pour vous guider et vous donner confiance et faire fi des nombreuses injonctions paradoxales!.


Hypno Yoga

La vie dans le bon sens

consultations et cours

La vie nous réserve des surprises, des épreuves, des passages, notre corps et notre psychisme son mis à rude épreuve. Il est alors vital de prendre soin de soi, corps et âme, se faire accompagner pour préparer et traverser ces moments clés de l’existence ou pour transformer et guérir les blessures de la vie.

L’hypno-Yoga© est une pratique psycho-corporelle éclectique et insolite, faisant la part belle au corps, au souffle, à l’imaginaire et à la poésie !

Je vous accompagne entre yoga, hypnose et neurosciences, avec poésie et sensibilité pour des consultations et des cours sur mesure .


Nova Yoga

Nourrir la vie

formations et interventions

Yoga, signifie “atteler, relier” et c’est dans cette perspective que j’ai voulu déployer cette manière de vivre, au delà des tapis, des modes et des techniques et la rendre accessible à tous.

Il est temps de lui rendre sa fonction première, une véritable philosophie de vie qui s’intègre dans votre quotidien.

Nova yoga se veut un espace de partage, de réflexion et d’innovation, qui s’adresse aux professionnels comme aux particuliers, à l’école, en entreprise, chez vous, dans un parc, dans la nature, au travers de formations, de conférences, d’interventions ou d’accompagnements sur mesure.


Mes Livres

« Il nous faudra bien répondre à notre vocation,

qui n’est pas de produire et de consommer sans fin,

mais d’aimer, d’admirer et de prendre soin de la vie sous toutes ses formes »

Pierre Rahbi

Cours Consultations Propositions

suspendues mais par skype très prochainement

Cours de yoga et hypnose prénatal

Montsouris lundi 18H30, jeudi 10H

Montparnasse mardi 10H jeudi 18H15

exercer le corps et le mental pour votre bien être quotidien et pour se préparer à l’arrivée de bébé , dans des salles lumineuses et spacieuses,

cours de 1h30

mains hypnose

Consultation d’hypnose / hypnoyoga

Cabinet Paris Mairie du 14 ème

durée 1h15

comment transformer sa vie, la savourer pleinement, traverser les passages difficiles et contourner les obstacles et incarner le changement dans son corps

Nova Yoga

yoga et hypnose sur mesure

Au coeur de la vie, de votre vie

Renouer avec sa nature, avec la nature, en tout lieu, entreprise, école, hôpitaux, parc, vacances, milieu urbain, sports

Prochains Ateliers thématiques

(suspendus suite au risque de Corona-virus!

propositions par skype prochainement!)

Bébé yogi 1 (0-5 mois)

Lundi 3 février complet

Bébé yogi 2 (4-24 mois)

Lundi 23 mars : suspendu

Paris Mairie du 14ème

Tout sur l’éveil, le sommeil,, la motricité et le développement naturel de votre bébé! Et comment lui donner un solide estime de soi!

Massage bébé

Lundi 16 mars 14h : suspendu

Paris Mairie du 14ème

L’essentiel du massage et savoir l’adapter à l’âge de son bébé de 1 mois à 8 mois!

explication sophie dumoutet portage écharpe

Portage 1 (0-5 mois)

Lundi 24 février 15h30 : 1 place

Portage 2 (4-18 mois)

Lundi 16 mars 15h30 : 5 places

Paris 14 Mairie du 14ème

Des portages simples et sécurisants pour les premiers mois

Yoga Prénatal - Sophie Dumoutet - Yoga Paris 14

Séance naissance en conscience en couple

Samedi 18 avril 16h : 5 places

Paris 14 Montsouris

Des outils utiles et puissants, Yoga, Hypnose et neurosciences pour préparer un Jour inoubliable

Bernadette de Gasquet

Médecin, auteur et professeur de yoga

Sophie a été mon modèle pour plusieurs livres sur la méthode A.P.O.R. (approche posturo-respiratoire) et en particulier sur les suites de couches, où sa fille Roxane a montré magistralement les étapes de son développement et de son autonomie grandissante.

Au fil des recherches, Sophie Dumoutet a de plus en plus investi dans l’épanouissement de l’enfant à travers la motricité et la gestuelle des apprentissages.

Lorsqu’elle m’a parlé de son projet, j’ai tout de suite été séduite et enthousiaste. Observer l’enfant dans sa corporalité et en tirer des enseignements pour les adultes est une démarche novatrice pleine de bon sens.

Sophie Dumoutet

Le mouvement, la danse, la nature, la musique, le dessin, la lecture et l’écriture ont toujours rythmé ma vie. L’arrivée de mon premier bébé a été une révélation qui m’a permis de déployer ma passion de toujours, l’être humain.

Après 10 ans en grande entreprise comme Ingénieure designer, je me suis reconvertie et je suis devenue spécialiste en psychologie cognitive développementale (master2 Paris 5), professeur de yoga et hypno-praticienne. Je suis intervenante en yoga et hypnose prénatale à la maternité de l’Institut Mutualiste Montsouris à Paris depuis 2007.

Maman de 3 enfants, je suis aussi auteure de nombreux ouvrages sur la maternité, le yoga et le développement de l’enfant.

Depuis 15 ans, je partage mes connaissances et accompagne les personnes désireuses d’une vie plus authentique, avec coeur, corps et âme.

Blog et Café Littéraire

L’actualité nous oblige à repenser nos modes de fonctionnement,

Je ne peux plus donner cours mais je peux continuer à partager mes connaissances, mes lectures, livres et articles du moment, mes découvertes, les films que j’ai vu et ceux que je recommande, car je suis une lectrice et observatrice invétérée et passionnée.!

vive les blogs et vive la vie!