Naître Grandir S’épanouir
La vie est parsemée de chemins dont la naissance et l’enfance sont des carrefours.
Grâce à mes 20 ans d’expérience, de recherches, d’écriture et de formations,
en yoga, hypnose, psychologie cognitive
je vous aide à faire les bons CHOIX pour VOUS, et trouver votre propre VOIE,
construire, créer, inventer votre maternité, votre parentalité et votre liberté
loin des modes et des méthodes toutes faites!
Accueillir la vie
Yoga prénatal et post natal
Séance naissance en conscience couple
Massage et portage bébé, bébé yogi
Sommeil et éveil de bébé,
Cours et consultations
Réinventer sa vie
Ateliers Yoga avec Hypnose
Ateliers d’Hypnose corporelle
sommeil anxiété deuil traumas
Adultes / familles / enfants / bébés
Ateliers et Consultations
Créer du lien
Ateliers Yoga sur mesure créatifs
Yoga à la maison et en pleine nature
Yoga au travail, Yoga à l’école,
Yoga Feet Up
Formations, conférences, interventions
Mes 3 approches pour vous accompagner
J’ai construit des accompagnements sur mesure faisant la part belle au corps, à l’âme, la création et l’enfance
Mes spécialités sont la confiance, l’écoute, la douceur, le partage, l’humour, la poésie et la bienveillance.
mais aussi une créativité exigeante et intransigeante qui vous invitera
- à venir puiser dans vos propres ressources plutôt que dans des techniques toutes faites,
- à réfléchir et être à votre écoute et celle de votre enfant plutôt que de suivre un protocole ou une méthode,
- à oublier les modes et les diktats pour vous concentrer sur votre ressenti et votre vécu intime et quotidien!
- Adeptes de techniques directives, s’abstenir!
Yoga Natal
Accueillir la vie
De la conception à la petite enfance
Conférences, cours, livres et ateliers
L’arrivée d’un nouvel être est un événement incroyable, puissant et bouleversant. La période qui couvre la grossesse jusqu’aux deux ans d’un enfant est déterminante pour les parents comme pour l’enfant.
La préparer, la protéger et l’accompagner est un enjeu à la fois, personnel, familial et sociétal.
Yoga Natal est une approche globale autour de la grossesse, l’accouchement et les premiers mois avec bébé!
Yoga, hypnose, neurosciences, psychologie du développement, massage et portage seront au rendez vous pour vous guider et vous donner confiance et faire fi des nombreuses injonctions paradoxales!.
Hypno Yoga ©
La vie dans le bon sens
Hypnose, yoga et neurosciences
Consultations et accompagnements
La vie nous réserve des surprises, des épreuves, des passages, notre corps et notre psychisme son mis à rude épreuve. Il est alors vital de prendre soin de soi, corps et âme, se faire accompagner pour préparer et traverser ces moments clés de l’existence ou pour transformer et guérir les blessures de la vie.
L’hypno-Yoga© est une pratique psycho-corporelle éclectique et insolite, faisant la part belle au corps, au souffle, à l’imaginaire et à la poésie !
Je vous accompagne entre yoga, hypnose et neurosciences, avec poésie et sensibilité pour des consultations et des cours sur mesure .
Nova Yoga
La vie du bon côté
Créer du lien, inventer une nouvelle vie
créations, formations et interventions
Yoga, signifie “atteler, relier” et c’est dans cette perspective que j’ai voulu déployer cette manière de vivre, au delà des tapis, des modes et des techniques et la rendre accessible à tous.
Il est temps de lui rendre sa fonction première, une véritable philosophie de vie qui s’intègre dans votre quotidien, à la maison, en vacances, au bureau.
Nova yoga se veut un espace de partage, de réflexion et d’innovation, qui s’adresse aux professionnels comme aux particuliers, à l’école, en entreprise, chez vous, dans un parc, dans la nature, au travers de formations, de conférences, d’interventions ou d’accompagnements sur mesure.
Ces ateliers ne sont pas faits pour les personnes qui recherchent des astuces, des techniques, de la performance,
mais une ouverture d’esprit, une certaine authenticité, un lien direct avec la vie, leur corps et leurs proches.
Sophie Dumoutet
Celui qui s’efforce de vous réconforter, ne croyez pas, sous ses mots simples et calmes, qui parfois vous apaisent, qu’il vit lui même sans difficulté. Sa vie n’est pas exempte de tristesse, s’il en eut été autrement, il n’aurait pas pu trouver ces mots là.
Rainer Maris Rilke
D’où je viens?
Une enfance atypique rythmée par la danse, la nature, la musique,
Une passion pour l’école, le dessin, la lecture et l’écriture.
Un chemin tout tracé vers des études scientifiques,
Un métier d ‘ingénieur en grande entreprise
Et puis une première grossesse sous pression, un accouchement difficile
La découverte de mon bébé, une révélation,
un véritable retour vers le corps
le passé, puis le futur
…………
« Il nous faudra bien répondre à notre vocation,
qui n’est pas de produire et de consommer sans fin,
mais d’aimer, d’admirer et de prendre soin de la vie
sous toutes ses formes »
Pierre Rahbi
Bernadette de Gasquet
Sophie a été mon modèle pour plusieurs livres sur la méthode A.P.O.R. (approche posturo-respiratoire) et en particulier sur les suites de couches, où sa fille Roxane a montré magistralement les étapes de son développement et de son autonomie grandissante.
Au fil des recherches, Sophie Dumoutet a de plus en plus investi dans l’épanouissement de l’enfant à travers la motricité et la gestuelle des apprentissages.
Lorsqu’elle m’a parlé de son projet, j’ai tout de suite été séduite et enthousiaste. Observer l’enfant dans sa corporalité et en tirer des enseignements pour les adultes est une démarche novatrice pleine
de bon sens.
Mes Livres
A propos de Bébé Yogi le mouvement à l’état de grâce , avis FNAC:
remarquable, excellent livre sur le développement moteur du bebe; et de l’enfant, qui montre une approche simple et totalement respectueuse de sa motricité, tout en allant à l’encontre de la gadgetisation et du marketing effréné qui existe autour de l’enfance (poussettes de plus en plus techniques, trotteurs, etc…) Avec Bebe yogi, on comprend comment les étapes s’enchainent les unes aux autres, et on redcouvre avec admiration la justesse des postures de son bebe. Indispensable