Naître Grandir S’épanouir

La vie est parsemée de carrefours et de chemins.

Grâce à mes 20 ans d’expérience, de recherches, d’écriture et de formations,

en yoga, hypnose, psychologie cognitive

je vous aide à faire les bons CHOIX pour VOUS, et trouver votre propre VOIE,

construire, créer, inventer votre maternité, votre parentalité et votre liberté

Accueillir la vie

Yoga prénatal et post natal

Séance naissance en conscience couple

Massage et portage bébé, bébé yogi

Sommeil et éveil de bébé,

Cours et consultations

Réinventer sa vie

Ateliers Yoga avec Hypnose

Ateliers d’Hypnose corporelle

sommeil anxiété deuil traumas

Adultes / familles / enfants / bébés

Ateliers et Consultations

Créer du lien

Ateliers Yoga sur mesure créatifs

Yoga à la maison et en pleine nature

Yoga au travail, Yoga à l’école,

Yoga Feet Up

Formations, conférences, interventions

Logo - Sophie Dumoutet - Yoga et Hypnose Paris

Sophie Dumoutet

En résumé : comment j’en suis arrivée là

Le mouvement, la danse, la nature, la musique, le dessin, la lecture et l’écriture ont toujours rythmé ma vie.. J’ai fait des études d’ingénieure et je me suis mise à travailler. Mais, l’arrivée de mon premier bébé a été un détonateur qui m’a ramenée au corps, et plus encore!

En effet mon premier accouchement m’a confrontée à une forme de violence obstétricale, une infantilisation, des paroles et des actes blessants et sans doute le pire, une nuit blanche livrée à moi même, sans personne pour me tenir la main alors que j’ étais déclenchée, et je ne parle pas des suites de couche! Cette nuit traumatique mais aussi la rencontre merveilleuse avec mon bébé, dont j’ai découvert les immenses compétences, ont été le début d’une recherche qui se poursuit 20 ans plus tard .

Après 10 ans en grande entreprise comme Ingénieure designer, je me suis donc reconvertie et je suis devenue spécialiste en psychologie cognitive développementale (master2 Paris 5), professeur de yoga et hypno-praticienne, animatrice Family Lab (Approche de Jesper Juul), et je me forme actuellement à l’analyse transgénérationnelle. Maman de 3 enfants (dont 2 nés à la maison), je suis aussi auteure de nombreux ouvrages sur la maternité, le yoga et le développement de l’enfant.

Depuis 15 ans, j’accompagne les femmes enceintes pendant la grossesse, les couples pendant l’accouchement (Maternité de l’Institut Mutualiste Montsouris à Paris), les jeunes mères et leur bébé pendant les tout premiers mois, les personnes qui traversent des épreuves dans leur vie et les familles pour une éducation bienveillante.

« Il nous faudra bien répondre à notre vocation,

qui n’est pas de produire et de consommer sans fin,

mais d’aimer, d’admirer et de prendre soin de la vie

sous toutes ses formes »

Pierre Rahbi

Bernadette de Gasquet

Médecin, auteur et professeur de yoga

Sophie a été mon modèle pour plusieurs livres sur la méthode A.P.O.R. (approche posturo-respiratoire) et en particulier sur les suites de couches, où sa fille Roxane a montré magistralement les étapes de son développement et de son autonomie grandissante.

Au fil des recherches, Sophie Dumoutet a de plus en plus investi dans l’épanouissement de l’enfant à travers la motricité et la gestuelle des apprentissages.

Lorsqu’elle m’a parlé de son projet, j’ai tout de suite été séduite et enthousiaste. Observer l’enfant dans sa corporalité et en tirer des enseignements pour les adultes est une démarche novatrice pleine de bon sens.

Mes Livres

Mes 3 approches pour vous accompagner

Loin des diktats, des modes et des méthodes toutes faites, j’ai construit des accompagnements sur mesure,

issus de 20 ans d’expérience, de recherches, de formations et d’écriture,

mêlant yoga hypnose et psychologie cognitive

et faisant la part belle au corps, à l’âme, la création et l’enfance

Mes spécialités sont la confiance, l’écoute, la douceur, le partage, l’humour, la poésie et la bienveillance. 

Yoga Natal

Accueillir la vie

De la conception à la petite enfance

Conférences, cours, livres et ateliers

L’arrivée d’un nouvel être est un événement incroyable, puissant et bouleversant. La période qui couvre la grossesse jusqu’aux deux ans d’un enfant est déterminante pour les parents comme pour l’enfant.

La préparer, la protéger et l’accompagner est un enjeu à la fois, personnel, familial et sociétal.

Yoga Natal est une approche globale autour de la grossesse, l’accouchement et les premiers mois avec bébé!

Yoga, hypnose, neurosciences, psychologie du développement, massage et portage seront au rendez vous pour vous guider et vous donner confiance et faire fi des nombreuses injonctions paradoxales!.

Hypno Yoga

La vie dans le bon sens

Hypnose, yoga et neurosciences

Consultations et accompagnements

La vie nous réserve des surprises, des épreuves, des passages, notre corps et notre psychisme son mis à rude épreuve. Il est alors vital de prendre soin de soi, corps et âme, se faire accompagner pour préparer et traverser ces moments clés de l’existence ou pour transformer et guérir les blessures de la vie.

L’hypno-Yoga© est une pratique psycho-corporelle éclectique et insolite, faisant la part belle au corps, au souffle, à l’imaginaire et à la poésie !

Je vous accompagne entre yoga, hypnose et neurosciences, avec poésie et sensibilité pour des consultations et des cours sur mesure .

Nova Yoga

La vie du bon côté

Créer du lien, inventer une nouvelle vie

créations, formations et interventions

Yoga, signifie “atteler, relier” et c’est dans cette perspective que j’ai voulu déployer cette manière de vivre, au delà des tapis, des modes et des techniques et la rendre accessible à tous.

Il est temps de lui rendre sa fonction première, une véritable philosophie de vie qui s’intègre dans votre quotidien, à la maison, en vacances, au bureau.

Nova yoga se veut un espace de partage, de réflexion et d’innovation, qui s’adresse aux professionnels comme aux particuliers, à l’école, en entreprise, chez vous, dans un parc, dans la nature, au travers de formations, de conférences, d’interventions ou d’accompagnements sur mesure.

Ces ateliers ne sont pas faits pour les personnes qui recherchent des astuces, des techniques, de la performance,

mais une ouverture d’esprit, une certaine authenticité, un lien direct avec la vie, leur corps et leurs proches.