Naître Grandir S'épanouir

Je vous propose 3 approches insolites, poétiques et scientifiques,

issues de 20 ans d'expérience, de recherches, de formations, et d’écriture,

mêlant yoga, hypnose et psychologie cognitive

faisant la part belle au corps, à l’âme, à la création et à l’enfance!

Yoga Natal

Accueillir la vie

grossesse, naissance, enfance

accompagner, protéger, déployer

cours, ateliers, livres conférences

Hypno Yoga

La vie dans le bon sens

Hypnose, Yoga, neurosciences

au service du corps et de l'âme

cours, consultations, accompagnements

Nova Yoga

La vie du bon côté!

une nouvelle vision du yoga

pour créer du lien au quotidien

cours, formations, interventions

Prenez votre vie à Coeur et à Corps !

Loin des diktats, des modes et des méthodes toutes faites, j’ai construit des accompagnements sur mesure

Mes spécialités sont la confiance, l’écoute, la douceur, le partage, l’humour, la poésie et la bienveillance.  

ma dernière vidéo Nova Yoga

La vie du bon côté.... où comment travailler chez soi tout en faisant du yoga!

Plus de vidéos? suivez le lien >>>>>

Mes 3 approches pour vous accompagner

Yoga Natal

Accueillir la vie

Conférences, cours et ateliers

L'arrivée d'un nouvel être est un événement incroyable, puissant et bouleversant. La période qui couvre la grossesse jusqu’aux deux ans d’un enfant est déterminante pour les parents comme pour l’enfant.

La préparer, la protéger et l'accompagner est un enjeu à la fois, personnel, familial et sociétal.

Yoga Natal est une approche globale autour de la grossesse, l'accouchement et les premiers mois avec bébé!

Yoga, hypnose, neurosciences, psychologie du développement, massage et portage seront au rendez vous pour vous guider et vous donner confiance et faire fi des nombreuses injonctions paradoxales!.

Hypno Yoga

La vie dans le bon sens

consultations et ateliers

La vie nous réserve des surprises, des épreuves, des passages, notre corps et notre psychisme son mis à rude épreuve. Il est alors vital de prendre soin de soi, corps et âme, se faire accompagner pour préparer et traverser ces moments clés de l'existence ou pour transformer et guérir les blessures de la vie.

L’hypno-Yoga© est une pratique psycho-corporelle éclectique et insolite, faisant la part belle au corps, au souffle, à l’imaginaire et à la poésie !

Je vous accompagne entre yoga, hypnose et neurosciences, avec poésie et sensibilité pour des consultations et des cours sur mesure .

Nova Yoga

La vie du bon côté

créations, formations et interventions

Yoga, signifie “atteler, relier” et c’est dans cette perspective que j’ai voulu déployer cette manière de vivre, au delà des tapis, des modes et des techniques et la rendre accessible à tous.

Il est temps de lui rendre sa fonction première, une véritable philosophie de vie qui s'intègre dans votre quotidien, à la maison, en vacances, au bureau.

Nova yoga se veut un espace de partage, de réflexion et d’innovation, qui s’adresse aux professionnels comme aux particuliers, à l'école, en entreprise, chez vous, dans un parc, dans la nature, au travers de formations, de conférences, d’interventions ou d’accompagnements sur mesure.

« Il nous faudra bien répondre à notre vocation,

qui n’est pas de produire et de consommer sans fin,

mais d’aimer, d’admirer et de prendre soin de la vie sous toutes ses formes »

Pierre Rahbi

Cours Consultations Propositions sur zoom ou présentiel

Consultations individuelles visio ou présentiel : prendre rdv dès le mois d'aôut

Cours hebdomadaires en visio : reprise le 17 août

Séance naissance : 29 août en présentiel

Ateliers en présentiel : reprise en septembre

Cours de yoga et hypnose prénatal

yoga zoom lundi 18H, jeudi 11H :

reprise le 17 août

15E le cours de 1h30

exercer le corps et le mental pour votre bien être quotidien et pour se préparer à l'arrivée de bébé , de chez vous, en toute sécurité

mains hypnose

Consultation d'hypnose / hypnoyoga

Durée 1h15 par visio conférence 60e

reprise le 17 août

comment transformer sa vie, la savourer pleinement, traverser les passages difficiles et contourner les obstacles et incarner le changement dans son corps

Nova Yoga cours sur mesure

Au coeur de la vie, de votre vie

je propose des vidéos gratuites sur Youtube

comme ci dessus et un cours de yoga tous les mercredis 18h à 19h20,

tarif 20e la séance de 1h20 (en famille ou solo), reprise le 19 août

Renouer avec sa nature, avec la nature, en tout lieu, même chez soi!!!!

Et mes prochains Ateliers thématiques sur ZOOM

Reprise en septembre

Bébé yogi 1 (0-5 mois)

mardi 19 mai il reste 3 places

Bébé yogi 2 (4-24 mois)

mardi 28 avril : complet

chez vous avec zoom

Tout sur l'éveil, le sommeil,, la motricité et le développement naturel de votre bébé! Et comment lui donner un solide estime de soi!

Massage bébé mardi 10h

Reprise en septembre

14 avril : il reste 1 place

Mardi 12 mai : il reste 4 places

Mardi 12 mai : il reste 4 places

L'essentiel du massage et savoir l'adapter à l'âge de son bébé de 1 mois à 8 mois! Chez vous!

explication sophie dumoutet portage écharpe

Portage 1 (0-5 mois)

Reprise en septembre

Lundi 26 mai : il reste 4 places

Portage 2 (4-18 mois)

Des portages simples et sécurisants pour les premiers mois

Yoga Prénatal - Sophie Dumoutet - Yoga Paris 14

Séance naissance en conscience en couple

Sam 29 août : il reste 5 places

Des outils utiles et puissants, Yoga, Hypnose et neurosciences pour préparer un Jour inoubliable

Mes Livres

Bernadette de Gasquet

Médecin, auteur et professeur de yoga

Sophie a été mon modèle pour plusieurs livres sur la méthode A.P.O.R. (approche posturo-respiratoire) et en particulier sur les suites de couches, où sa fille Roxane a montré magistralement les étapes de son développement et de son autonomie grandissante.

Au fil des recherches, Sophie Dumoutet a de plus en plus investi dans l’épanouissement de l’enfant à travers la motricité et la gestuelle des apprentissages.

Lorsqu’elle m’a parlé de son projet, j’ai tout de suite été séduite et enthousiaste. Observer l’enfant dans sa corporalité et en tirer des enseignements pour les adultes est une démarche novatrice pleine de bon sens.

Sophie Dumoutet

Le mouvement, la danse, la nature, la musique, le dessin, la lecture et l’écriture ont toujours rythmé ma vie. L’arrivée de mon premier bébé a été une révélation qui m’a permis de déployer ma passion de toujours, l’être humain.

Après 10 ans en grande entreprise comme Ingénieure designer, je me suis reconvertie et je suis devenue spécialiste en psychologie cognitive développementale (master2 Paris 5), professeur de yoga et hypno-praticienne. Je suis intervenante en yoga et hypnose prénatale à la maternité de l’Institut Mutualiste Montsouris à Paris depuis 2007.

Maman de 3 enfants, je suis aussi auteure de nombreux ouvrages sur la maternité, le yoga et le développement de l’enfant.

Depuis 15 ans, je partage mes connaissances et accompagne les personnes désireuses d’une vie plus authentique, avec coeur, corps et âme.

Blog et Café Littéraire

L'actualité nous oblige à repenser nos modes de fonctionnement,

Je continue à faire des cours via zoom et partager mes connaissances, mes lectures, livres et articles du moment, mes découvertes, les films que j’ai vu et ceux que je recommande, car je suis une lectrice et observatrice invétérée et passionnée.!

vive les blogs et vive la vie!